De Schijf van Vijf, die het Voedingscentrum in 2016 een opfrisbeurt gaf, is een vrij verstandige, redelijke leidraad. Eet gevarieerd, vooral plantaardig en volkoren, drink water en thee, neem niet te veel vlees en pas op met suiker en verzadigde vetten.
Word abonnee en lees direct verder
Al vanaf €15 per maand leest u onbeperkt alle edities en artikelen van EW. Bekijk onze abonnementen.
Bent u al abonnee en hebt u al een account? log dan hier in