dieet

Gezondheid

Feiten en fabels over eten en afvallen

Hoe meer wetenschappers ontdekken over ­voeding en gewicht, des te moeilijker lijkt afvallen te zijn. Hoe onderscheidt u fabels en feiten en hoe bereikt u een gezond gewicht?

Gezonde voeding 📈

Radicaal anders eten: zo pakt EAT-dieet uit voor Nederland

Wat zou het afgelopen week gepresenteerde dieet dat de wereld moet redden, betekenen voor het voedingspatroon van de gemiddelde Nederlanders? Het advies en de praktijk naast elkaar.