focus

Concentratie

Op zoek naar focus: zo raakt u niet afgeleid

Afgaand op het aantal zelfhulpboeken is focus een van de nijpendste problemen voor de westerse mens. Waarom is het zo moeilijk om je aandacht ergens bij te houden en hoe kun je daar beter in worden?

Verhaal van de week

Focus: hoe hou je je hoofd erbij?

We werken meer met ons hoofd, maar het wordt steeds moeilijker om dat hoofd bij het werk te houden. De lokroep van de beeldschermen verstoort de concentratie. Wie wel weet te focussen, werkt efficiënter, is minder gestrest en heeft meer vrije tijd.