slapeloosheid

Verhaal van de week

Het geheim van goed slapen

Een kwart van de volwassenen kampt met slaapproblemen. Bij één op de tien zijn die problemen structureel. Een wondermiddel bestaat niet. Maar nieuw onderzoek wijst wel uit hoe nauw slaap en emotie zijn verbonden.

Gezondheid

Slecht slapen zit in de genen

Slapeloosheid blijft een wat ongrijpbaar fenomeen. Wat maakt nou precies dat iemand slecht slaapt? En hoe voorkom of behandel je slapeloosheid? Na jaren van onderzoek lijkt er beetje bij beetje steeds meer duidelijk te worden.